Aus meinem Blog:

Angst Detox

von Gabriele Sych

Angst Detox

dscf1198Blutdruck – pumpt!

Herz – jagt!

Atem – stockt!

Knie – butterweich!

Kopf – leer!

Stimme – zittert!

Magen – explodiert!

Nacken – eingezogen!

Hände – verkrampft!

Schwindeligkeit – heftig!

Kaum eine Emotion ist so körperlich und so gefürchtet wie die Angst.

Glücklich, wer diesen Schatten nicht im Rücken hat, sondern einen verlässlichen Begleiter an der Seite, der immer da ist (und sogar so heißt – “Ich bin der ‘ich bin da'”). Der  im Notfall auch mal ganz schnell handeln kann. Dem man Stoßgebete schicken kann. “Fürchte Dich nicht!” – So oder so ähnlich steht es 365 mal in der Bibel – für jeden Tag einmal. Im Vaterunser nimmt die Abwehr unserer Existenzangst mit “Unser täglich Brot gib uns heute!” einen prominenten Platz ein.

Angst existiert als Realangst – im Jetzt, Hier und Sofort, wenn wir in einer gefahrvollen Situation sind – und das kann schon im heutigen Autoverkehr sein. Und als irreale Angst – wenn sie aus der Vergangenheit stammt und auf die Zukunft projiziert wird.

In diesem Einzelcoaching oder Kurs geht es um den alltäglichen Umgang mit Ängsten und Sorgen in Beruf und Privatleben. Sie lernen

  • reale Angst von irrealer Angst und Trance zu unterscheiden
  • wann Sie Therapie benötigen und wann diese Arbeit für Sie ausreicht
  • wie Sie Ihrer Angst einen Tempel gebaut haben und wie Sie diesen Stück für Stück einreißen können
  • sich Selbsterlaubnisse zu erteilen in sozialen Situationen, die Ihnen bisher Angst bereitet haben
  • sich Ihren Ängsten zuzuwenden und ihren Stachel zu ziehen
  • hilfreiche Methoden, Gebete und Lieder, um sich in aktuellen Herausforderungen zu fangen und ihre Ängste zu überstehen, ohne auf sie zu reagieren
  • Meditationen, Gebete und Übungen, mit denen Sie Ihr Gott- und Selbstvertrauen stärken
  • Rückfallprophylaxe

Der Kurs dauert vier Wochen, jeweils 2-stündige Abendveranstaltungen.
Nächster Termin: Januar 2017

Sie sind Ihre Sorgen und Ängste also leid? Mit Gottes Hilfe können Sie sich immer mehr davon befreien! Tief durchatmen, einfach anmelden und mitmachen:

 

Communication skills improve your life, at work and at home. 

Here's how to get started:

New? Start Here!

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Check it Out!

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Welcher Schädling nagt an Ihren Wurzeln? Was belastet Sie?

  • ​Stress / Erschöpfung / Burnout
  • ​langanhaltende Traurigkeit, depressive Verstimmungen, Depression
  • ​Sorgen / Unsicherheit / Ängste / Angststörungen
  • ​Grübeln, Zwangsgedanken, quälende Gedankenunruhe
  • ​belastende Emotionalität, Selbstzweifel, Selbstsabotage
  • ​Abhängigkeit und Co-Abhängigkeit
  • ​Glaubenskrisen und Gottsuche
  • ​Krisen (auch ohne Krankheitshintergrund) in
    • Beziehung, Familie, Umgang mit Untreue
    • Beruf, Berufung
    • Selbstfindung, Veränderungen
    • Trennungen, Entlassungen, Brüchen auf dem Lebensweg
  • ​Missbrauch (sexuell, emotional, narzistisch)
  • ​Begleitungswunsch bei körperlichen und seelischen Krankheiten
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Christliche Kompakt-Coachings:
​Der kurze Weg zu positiven Veränderungen

​​Für Sie habe ich vier überschaubare und strukturierte Coachings entwickelt, mit denen Sie entscheidende Fortschritte in Ihrem Glauben und Ihrer  Lebensqualität erreichen können:   

Genug Stress gehabt?

​Tschüss Hamsterrad? Endgültig? Gut, Sie und ich können gemeinsam dafür sorgen, dass Sie Ihren Aus-Weg und Ihre Ruhe-Bank dafür finden.

Mehr erfahren...

​Ihre Ängste und Sorgen leid?

​Angst schränkt ​Ihren Lebensraum, Ihre Möglchkeiten und Ziele ​ein. Überwinden Sie Ihre Ängste für mehr Selbstbewusstsein,  ​Motivation und Lebensfreude.
Mehr erfahren...

​Lebenszeit retten: Digital Detox

​Ein Übermaß an ​digialem Konsum kostet Sie Produktivität, eigene Erlebnisse, Konzentration, stille Zeiten mit Gott und echte Nähe. Finden Sie zu einem rechten Maß zurück!

 ​​Mehr erfahren ...​

In 7 Schritten zur Vergebung

​N​icht immer heilt die Zeit. Vergebung ist DIE ​christliche ​Kermkompetenz zur Heilung von Beziehungen.​ Lösen Sie mit Gottes Hilfe, was Sie an Schuld und Schmerz bindet!

Mehr erfahren ...

​Aus meinen Google-Bewertungen

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​Nach der Therapie ein völlig neuer Mensch, bereit für das spannende Leben ❤️ Herzliche Therapeutin wo es einem überhaupt nicht schwer fällt sich zu öffnen!


Heilsegnen war das Thema, das mich zu Frau Sych führte. Obwohl ich zuerst sehr skeptisch war, habe ich mich auf eine Sitzung eingelassen und es definitiv nicht bereut. Die kleine Praxis verströmt eine angenehme Atmosphäre, in der ich mich sogleich wohl fühlte. Das Heilsegnen selbst war unglaublich entspannend für mich. 

Das überraschendste an der Sitzung war jedoch der Abschluss, in dem Frau Sych erzählt, was sie während des Heilsegnens bei mir gesehen und gefühlt hat. Daraus entwickelte sich ein sehr aufschlussreiches Gespräch, was mir in meiner Problematik sehr weiter geholfen hat. Ich werde bestimmt wieder kommen und freue mich, in Frau Sych einen Ansprechpartner gefunden zu haben, der mir in kritischen Situationen zur Seite stehen kann.

​Hallo allerseits :) Ich war in Berlin, als ich eine sehr lange Zeit in meinem Leben verbracht habe und ich bin so glücklich, Gabriele war ein Teil davon. Gabriele hat mir so sehr geholfen, aus einer sehr unangenehmen Phase meines Lebens herauszukommen und eine neue Perspektive im Leben zu finden.


Ich persönlich habe so viele Jahre der Not durchgemacht und wurde schließlich mit Depressionen diagnostiziert. Als ich zu ihr ging, begann mein persönlicher Heilungsprozess und jetzt kann ich über meine Schmerzen und meine Prüfungen sprechen, ohne zusammen zu brechen. Die Art und Weise, wie wir zusammen beten und wie wir früher miteinander geredet haben, hat mir Heilung gebracht, wie ich es nicht weiß.

Sie war wie eine zweite Mutter für mich. Die Lektionen, die sie mir beigebracht hat, werde ich niemals in meinem Leben vergessen und werde sie weise in Zeiten und im Leben nutzen. Ich würde sie jederzeit und überall jedem empfehlen, der eine liebevolle Person braucht, die versteht und dir helfen wird, deine Probleme mit Glauben, Hoffnung und Realität zu betrachten.

Frau Sych ist eine großartige Heilpraktikerin, die Ihren Job mit ganzem Herzen für Gott und für Ihre Patienten macht. Sie ist sehr freundlich, einfühlsam und ich fühle mich nach jeder Sitzung viel besser als vorher.


Frau Sych begleitet mich schon viele Jahre durch mein Leben in Berlin und ich bin froh und dankbar dafür. Ich habe viel von ihr gelernt und schon viel durch sie erreicht. Sie ist eine sehr kompetente, erfahrene Therapeutin, die in den Gesprächen professionell und zielorientiert arbeitet, einem aber gleichzeitig viel Menschlichkeit und ihr großes Herz entgegen bringt.
Ich lasse mir auch gerne nach einem Gespräch die Hände von ihr auflegen und empfange durch sie viel Kraft und Ermutigung von meinem himmlischen Vater.

Ob man aber als gläubiger Christ oder Atheist zu Frau Sych kommt, spielt keine Rolle. Sie ist die hervorragende Wegbegleiterin in den Höhenflügen und Durststrecken des Lebens, die man jedem wünscht.

Terminvereinbarungen und Bezahlung sind unkompliziert und absolut fair. Für jeden wird eine Lösung gefunden!


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